扇贝肉 | 3只 |
大蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 1个 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 1小勺 |
葱花、香菜 | 少许点缀 |
黑胡椒碎 | 一小勺 |
橄榄油 | 1小勺 |
盐 | 1克 |
我用的是冻扇贝肉,比较大,要提前五六个小时用冰箱里拿出来自然解冻,然后用凉水冲洗干净,用厨房纸擦干。(如果用的是新鲜大扇贝,取出贝柱后用厨房纸吸干)两面切花刀,不要太深,主要为了容易上味,及增加菜色。
用盐,黑胡椒碎,橄榄油,抓匀,打上底味。
然后调酱汁,用蒜蓉(三个蒜瓣),小米辣碎(一个小米辣),30克蚝油,30克生抽,10克糖,一点胡椒粉。搅拌均匀即可
锅中放入少许玉米油,热锅,调小火,然后下入扇贝肉,第一面煎1分钟,然后反面再煎1分钟,开始刷浆
刷浆后,反面再刷另一面(然后可以撒一点胡椒粉,孜然粉,提升香气,没有也可不撒)
撒上葱花香菜碎,点缀色彩!外皮脆脆,里面软糯,味道极佳!美滋滋!