瘦牛霖肉:60克 | 生抽2克、胡椒粉0.5克、亚麻籽油5克 |
饮用水200毫升金针菇100克、芹菜段50克、、 | 鲜紫苏叶20克,深色蔬菜50克 |
蒸鱼青酱剁椒10克、 | 葱花少许、姜一片 |
牛肉切片加入生抽、胡椒粉、亚麻籽油腌制10分钟。
小砂锅加入200毫升水,一片姜煮开,加入金针菇撇去表面的浮沫,加入深色蔬菜再次煮开,加入牛肉、芹菜、紫苏叶、煮开关火,加入剁椒、食盐1克和葱花。
卤牛肉20克+韩式辣酱20克+飞水好的(山水豆腐切小块200克+金针菇切2段50克+韭菜切段50克+芥菜芯切段50克+绿豆芽50克)=韩式豆腐锅