蚝油黄豆(无油无糖)

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很喜欢自然派的蚝油豆,但最近快递不方便…只能自己上了!
手残党的馋嘴零食。休假看剧吃,一点也不耽误戒糖和减肥~~~
好吃还怕胖,就是这么矫情的本人……

用料  

黄豆 350克
蚝油 40克
生抽 15克
150克

蚝油黄豆(无油无糖)的做法  

  1. 黄豆泡一夜后,把所有材料在电饭锅里搅拌。开始煮饭模式,中间可以搅拌一下,受热均匀。(按喜好也可以丢个八角/辣椒,适合下酒,自然派里没有)

    蚝油黄豆(无油无糖)的做法 步骤1
  2. 烤箱预热,上下170度,40分钟。350克豆子放了2盘~

    蚝油黄豆(无油无糖)的做法 步骤2
  3. 无油无糖依旧好吃~就是不如买的干。(其他方子有125度风烤模式80分钟的,下次可以试试)Q软的配剧下酒也不错~

    蚝油黄豆(无油无糖)的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-15 15:37:39
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