菜馅 挤干水份的青菜(水里快煮30秒,菜干和菜叶分开煮,拌一点小苏打) | 160克 |
食用油 | 40克 |
糖 | 5克 |
虾米 | 随意 |
椒盐或 | 3克 |
味精 | 1克 |
香油 | 5克 |
面团 | |
面粉 | 150克(10克淀粉) |
水 | 85克 |
酵母 | 3克 |
糖 | 10克 |
盐 | 一点点(主要起筋,1克也没有,就随意撒了十几粒) |
食用油 | 随意(最后揉好加入) |
先制作菜馅,让菜有足够时间吸油
温水中加糖,加酵母,融化酵母,等个四五分钟。
加入面粉,揉光滑,放在一边醒至两倍大,这次直接放房间发了,没有放烤箱。
两倍大后,再继续虐面团,可以再揉进一些干面粉,因为二次揉后,面团会有点软,粘手,不过也还好,不加也是可以,就是根据手感,自己加吧。
分割面团,每个40-50克,因为准备做五个,所以面团分成了5个,只要不超50克,这个大小觉得适中,一人份正好。
每个面团再反复揉,我是放手掌里揉的,比放板上揉起来方便。
包好后,放烤箱,加一碗热水,发酵20分钟,感觉面团变轻就可以了。
入蒸锅,10分钟就可以,焖哥3-5分钟就可以。