烤贝贝南瓜

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去年为了减肥学的烤南瓜,经过我的改良(不知道改了什么,应该就是按自己口味做吧)太好吃了,因为太好吃,吃太多,肥也是没减下来的🤪选贝贝南瓜,就是因为好吃,粉粉的口感我喜欢🌚选普通南瓜应该也可以,就是可能出水会比较多😂

用料  

南瓜 随意

烤贝贝南瓜的做法  

  1. 一箱贝贝南瓜里的巨无霸🌚切块…你问我南瓜皮?嗯,是因为太闲被我切了,建议不要去皮,经鉴定,有皮更好吃🙄

    烤贝贝南瓜的做法 步骤1
  2. 准备这俩货

    烤贝贝南瓜的做法 步骤2
  3. 加黑胡椒、肉桂粉、食用油,拌匀~不要问什么油,我就是放了家里炒菜用的玉米油

    烤贝贝南瓜的做法 步骤3
  4. 选择空气炸锅是因为它比烤箱更快速一点,一般190度,烤10-15分钟,具体看南瓜大小和量,后面几分钟的时候自己注意打开看一下上色情况,不要糊了🌚

    烤贝贝南瓜的做法 步骤4
  5. 出锅是这样的,软糯粉粉的,甜甜的,觉得不够甜的,可以额外加点蜂蜜、枫糖什么的,当然最好是不要加的

    烤贝贝南瓜的做法 步骤5
  6. 最后放张之前烤的带皮的,最后说一下,不要太闲去切皮,毕竟切皮真的很难,而且带皮更好吃😋

    烤贝贝南瓜的做法 步骤6

小贴士

没有空气炸锅,有烤箱也是可以的,至于多少度烤多少分钟,大家自己把握下,我没试过,就不乱说了🤣🤣

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-15 21:40:14
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烤贝贝南瓜的答疑

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