家庭豆腐脑

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在这个特殊的时候,早餐店都关门了!早上能吃上一碗豆腐脑,是一种幸福

用料  

黄豆 150克
1300毫升(打豆浆用)
内脂 3克
凉白开 小半碗
400毫升(煮豆浆的时候加入)

家庭豆腐脑的做法  

  1. 黄豆最好选这种长圆的,我泡了7小时左右,中间换一次水。夏季应该4-5小时候够了!清理干净之后放入破壁机打豆浆,使用功能果汁功能键就行,不需要煮费,打两次

    家庭豆腐脑的做法 步骤1
  2. 打好的豆浆需要过滤一下,我这里用豆浆布来过滤,力气太小,让老公帮我挤压。这里尽量把豆渣挤干,毕竟营养都在渣渣里,别浪费了😂

    家庭豆腐脑的做法 步骤2
  3. 煮豆浆,豆浆里面很多蛋白质,所以要小火边搅边慢熬,很香哦!

    家庭豆腐脑的做法 步骤3
  4. 趁着煮豆浆那会把内脂调好,豆腐脑能不能成关键是豆水比例,还有就是卤水比例!这点很重要!我的配方是3克内脂(某宝有)➕半碗凉白开(没有失败过)

    搅拌好,倒电饭煲

    家庭豆腐脑的做法 步骤4
  5. 这时候豆浆已经煮的差不多了,费了之后一定要多煮一会,至少3-5分钟,不然,有毒!

    煮好的豆浆放凉一会,标准是85°~90°,我没有温度计,就放凉3分钟左右。

    豆皮捞起来晾干给娃煮面条吃😊超级营养

    家庭豆腐脑的做法 步骤5
  6. 待豆浆放到90°左右,慢慢延着电饭煲壁倒入装好内脂水的电饭锅中,这里没拍照!上面会有些泡泡,可以用勺子撇掉!成品表面会更细腻!

    上面照片就是电饭煲保温20分钟后

    家庭豆腐脑的做法 步骤6
  7. 放点小葱芝麻香油榨菜盐香油之类的,就是一
    碗咸豆花~
    也可以放在糖水里,就是甜的!
    南方人喜欢早餐配油条吃,一碗从小吃到大的豆腐脑就做好了~

    家庭豆腐脑的做法 步骤7

小贴士

150克豆配1300水,黄金比例
 

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该菜谱发布于 2020-02-15 22:27:21
11 收藏


家庭豆腐脑的答疑

  • 蕊蕊妈2010  2020-02-15  
    0
    同款内脂
    作者回复 2020-02-17  
    挺好的

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