记录一下烤五谷杂粮温度和时间

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用料  

红豆 适量
薏米 适量
莲子 适量
脱皮绿豆 1000克

记录一下烤五谷杂粮温度和时间的做法  

  1. 小红豆洗干净放烤箱中下层,上下火120度,40分钟

    记录一下烤五谷杂粮温度和时间的做法 步骤1
  2. 莲子洗干净120度,中下层60分钟

    记录一下烤五谷杂粮温度和时间的做法 步骤2
  3. 脱皮绿豆160度,15分钟!

    记录一下烤五谷杂粮温度和时间的做法 步骤3
  4. 亚麻籽洗干净,热锅后放下去小火炒八分钟左右

    记录一下烤五谷杂粮温度和时间的做法 步骤4
  5. 花生洗干净160度热风20分钟,最后几分钟要注意看着,烤箱温度不同,时间不同的

  6. 核桃160度,中下层,15分钟!

 

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该菜谱发布于 2020-02-15 23:16:40
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