低糖不长胖的蛋挞液💪新手零失败💯
7.8
综合评分
7
人做过这道菜
痒子酱
体重只升不降然而每天在家就是捣鼓好吃的只能想办法少胖一点啦
这个方子用到的材料超级简单的，不用冒着生命危险去超市买奶油买炼乳！！
里面加了蜜豆所以糖放的不多，减肥的姐妹也可以少放一些！里面加点黄桃什么的也是可以呀～
这个方子用到的材料超级简单的，不用冒着生命危险去超市买奶油买炼乳！！
里面加了蜜豆所以糖放的不多，减肥的姐妹也可以少放一些！里面加点黄桃什么的也是可以呀～
用料
| 牛奶 | 250克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 细砂糖 | 40克 |
低糖不长胖的蛋挞液💪新手零失败💯的做法
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给蛋挞皮排好队👯♂️👯♂️👯♂️烤箱比较小，官方说是可以烤9个的，但是感觉会有些糊所以每次烤6个。
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放你喜欢吃的东西！蜜豆坚果水果麦片总之家里有啥就可以放啥～⚠️蜜豆太甜记住不要放太多！！！会长胖！！！
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打一个公鸡蛋和一个母鸡蛋，让他们在一起相亲相爱💓 碗要干的，里面有水的话可以用厨房纸巾擦一擦，这个时候可以倒一滴白醋增加鸡蛋气氛。
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搞一点细砂糖倒进鸡蛋里，用量随自己的口味～用蛋抽搅拌至砂糖融化，不用太大力气，搅拌一会儿感觉不到颗粒好就可以了。
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加入一瓶特仑苏，纯牛奶就可以，全倒进去了，剩一点感觉怪浪费的，研究了别人的方子，两个鸡蛋的话牛奶要230ml，我倒了一整瓶250ml，我比较喜欢奶香味儿～口感上也不会有太大差别
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搅拌均匀！过了两遍筛！！口感会更细腻喔 倒入蛋挞皮，九分满九分满，满到快要溢出来～
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220度18分钟的时候嫩黄色，喜欢嫩黄色的朋友们可以出锅了 这个时候可治愈了香喷喷～
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喜欢稍微焦一点的22分钟！！
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最后请一边看动漫一边享受生活
小贴士
这个配方普通蛋挞能做14个(｡ì _ í｡)备注：是那种满满的🈵
