家常炒菜🌞营养小炒（增免疫力补肺）
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人做过这道菜
我是大肥鹅
这是一道非常简单的炒菜～之所以跟大家分享是因为做这道菜思想（做饭不难，难得是搭配，而这道菜简直无脑操作）～最近肺炎肆虐全国，一些抵抗力低弱的人群易感～营养小炒材料种类多，搭配灵活～现在，每个礼拜都会给家人做2次木耳，每次做都会选择这种营养炒的方式～
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 木耳 | 1小把 |
| 黄瓜 | 1/2根 |
| 香肠 | 1根 |
| 圆葱 | 1/2个 |
| 葱 | 适量 |
| 蒜 | 3瓣 |
家常炒菜🌞营养小炒（增免疫力补肺）的做法
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把所有材料改刀备好（还可以加鱼丸，胡萝卜等炒不出来水的青菜或者肉类。）
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倒入适量的油，把鸡蛋煎一下，所有蛋液凝固。（在这里不用把鸡蛋捞出。直接放入其他配菜）
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因为黄瓜和圆葱不易长时间烹炒，所以先放木耳和香肠进行翻炒。
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炒的差不多了放黄瓜和圆葱，黄瓜稍微微变软放盐和花椒面，将佐料翻炒均匀，出锅～
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家里有抽烟的，常吃木耳补肺～
炒菜里面的鸡蛋，香肠，黄瓜，也适合家里有小孩的家庭～
圆葱抗氧化…
好处多多，如果喜欢。也喜欢我的生活态度，记得关注哦(´-ω-`)常联系
