减脂营养快手三明治
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人做过这道菜
吃货嫚儿
春节后上班，吃一点简单清淡的减脂三明治，工作营养双满分😘😘😘
用料
减脂营养快手三明治的做法
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基围虾:去虾线，加入料酒，姜丝，现磨黑胡椒搅拌腌制，20分钟.腌制好放到锅里，填适量清水，煮虾。煮熟后，剥皮。一切两半，备用。(将所有备料处理好)
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面包片放锅里微烤
抹上泰式甜辣酱，虾仁铺平，上面再来一层甜辣酱
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放上苦菊
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盖上一层面包片。涂上番茄酱
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盖上香肠片
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放上水煮蛋
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加上甜辣酱，盖上最后一片面包。用保鲜膜将三明治紧紧包起来。对半切开。
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成品图
