椰子油生酮椰子球

4 人做过这道菜
闭关二十多天没有爆碳,许久没有发菜谱,今天来一份。原材料非常简单,也不像黄油做的那种需要打发。

用料  

椰子油 30克
椰子面粉 30克
椰蓉 80克
鸡蛋 1只
代糖 10-15克
海盐 2-3克

椰子油生酮椰子球的做法  

  1. 我这比较冷,昨天下雪,椰子油是冻的,盆底放热水 一会儿就化了。

    椰子油生酮椰子球的做法 步骤1
  2. 粉类全部搅拌在一起 加上代糖 盐和匀 倒入融化的椰子油里面。记得用勺子搅拌均匀。

    椰子油生酮椰子球的做法 步骤2
  3. 加入一颗打散的鸡蛋,继续搅拌均匀。不要加任何水类 包括淡奶油。我至少做过五六次,之前加过椰浆,淡奶油什么的,成品不酥脆,里面总是湿湿的。

  4. 搓小球,直径两厘米左右。预热烤箱130度17分钟,上色有轻微裂缝即可。拿出来酥脆可口。一口气吃了好几个。

    椰子油生酮椰子球的做法 步骤4

小贴士

1很容易捏成球,烤制时也不会漏油。所以无需垫烤纸。
2球不要捏太大。
3这么多材料我大概做了35个球。
4这个甜度我觉得有点甜,根据自己的代糖种类调整。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

椰子油生酮椰子球相关分类

该菜谱发布于 2020-02-16 17:38:33
293 收藏


椰子油生酮椰子球的答疑

登录查看全部4条答疑