无油减脂红薯条(烤箱版)

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用料  

红薯 1个
适量
淀粉 适量

无油减脂红薯条(烤箱版)的做法  

  1. 红薯去皮切一厘米方条

    无油减脂红薯条(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 红薯煮2分半-3分钟,如果不喜欢粗条可以切细条,煮一分钟。捞出过凉水,彻底放凉。

  3. 用厨房纸吸干水分,裹干淀粉(一定要吸干水分,偷懒没有吸干水分,导致淀粉结块)

    无油减脂红薯条(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 入冰箱冷冻4-5小时

  5. 想吃的时候随时放入烤箱,表面喷油(也可不喷),170度15分钟左右,烤制时候注意根据自己家烤箱情况加减时间。

 

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该菜谱发布于 2020-02-16 20:57:25
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