彩椒(红黄绿) | 各半个 |
鸡胸肉 | 1块约150克 |
虾仁 | 12个 |
姜 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
蛋清 | 半个 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生粉 | 1小勺 |
蚝油 | 适量 |
油 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
烧烤酱 | 2大勺 |
味精 | 少许 |
糖 | 少许 |
鸡胸肉切丁,加半个蛋清、适量料酒、生抽、蚝油和一小勺生粉抓匀
最后再加一些食用油,拌匀后腌制15分钟
虾仁切丁,用少许白胡椒粉、盐和料酒腌制15分钟
三色彩椒切丁,姜和蒜切末
平底锅里放油,下鸡胸肉翻炒
炒到变色即可盛起备用
锅里加适量油,下虾仁翻炒
炒到虾仁变色倒入生姜和蒜末
再倒入彩椒丁和鸡胸肉丁
放2大勺烧烤酱(没有的话也可以用1大勺蚝油代替)、少许糖和味精,大火炒1-2分钟就可以起锅啦
味道很棒