新鲜鱼: | 1条(鲈鱼、草鱼、黑鱼等皆可) |
腌鱼用料: | |
料酒、姜 | 适量 |
炒制酱料: | |
葱姜蒜末、郫县豆瓣酱、豆豉酱、耗油、鸡精 | 能吃麻辣的可加点麻椒、小米椒 |
配菜: | |
洋葱、莴苣、香菜、花生、豆皮等 |
洗净鱼后放入料酒和姜腌制一会儿
把鱼蒸至五六成熟(这里不需把鱼蒸的太熟,因为一会儿放油纸上还要煮)
蒸鱼时开始炒酱料。油需要比平时炒菜倒多一点,煸香葱姜蒜末后,倒入适量的酱料表上的调味品(不要炒糊了,旺火香味出来就可以关火)
烤涮一体锅上放点油,油可以多放点
铺上油纸,撒上孜然粉,能吃辣的再撒点辣椒面,铺上洋葱防止糊底
把蒸好的鱼放上去,蒸出来的鱼汁别浪费可一起倒入,接着均匀倒上炒好的酱料。再铺上一层蒜蓉、洋葱提味,最后撒上点香菜、炸花生或者芝麻点缀
把鱼包起来,一定要用夹子夹密实了,纸两头就和大白兔奶糖那层纸一样把它拧紧了。烤涮一体锅开大火约八分钟继续把鱼煮熟。(具体煮的时间根据鱼的大小自己调整)
鱼吃完后抽掉油纸,放入高汤,没有高汤开水也行。放入洗净的配菜涮火锅吃
这样煮出来的鱼,比烤箱版烤鱼还入味