鸡蛋 | 大的用3个,小的就用4个 |
青椒 | 170克约3个 |
红椒 | 半个 |
蒜碎 | 13克 |
葱花 | 13克 |
盐 | 适量约2.5克 |
鸡精 | 适量约1.5克 |
油 | 50克 |
青椒去蒂去心切成如图小丁,其它如图准备好
倒一勺油把锅烧5成热
倒回油盅
蒜爆香放入青椒和适量盐、鸡粉炒匀
6成熟出锅备用
鸡蛋放人葱花盐
加约一匙水打均匀
烧锅热油,稍多点约50克,烧3成热
倒入鸡蛋
见鸡蛋有50%凝固,放入刚炒好的青椒
用锅铲推散
大火炒到香口,喜欢鸡蛋老或嫩的自己控制
出锅
要求青椒裹有蛋液,不是蛋归蛋椒归椒
无论滑的蛋或老的蛋都没油感,爽身香口!