法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!

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恋爱可以不谈,肉不能不吃!

牛肉高热能,脂肪较猪肉相比要少很多,是减肥健身和控制体重(尤其是过完年,大家体重秤上的数字都很辣眼睛👀)期间不可多得的解馋美食!

用料  

黑牛肉 800克
洋葱 半个
西红柿 2个
红酒 1杯
桂皮 1块
香叶 2片
八角 1个
适量
味极鲜酱油 2勺
老抽 2勺
黑胡椒 适量

法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法  

  1. 准备好吃好吃牛腩,洗净切块。(我先泡水去了去血)

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤1
  2. 洋葱西红柿切好。

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  3. 将牛肉放到热锅里煸炒(这里我没放油,利用牛肉自身带的油脂)

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤3
  4. 煸炒到变色,表皮微焦关火乘出。

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  5. 放到电饭煲里。

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤5
  6. 倒入一杯红酒。(这里注意,电饭煲其实不会让汤汁变少,所以加一大杯红酒绰绰有余,不用担心粘锅)

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤6
  7. 利用锅里的之前炒的牛肉剩余油脂,煸炒一下洋葱。

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤7
  8. 炒制微黄和香气出来。

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  9. 平铺到电饭煲中的牛肉上。

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤9
  10. 放入剩余佐料调味。定时1小时。就可以去玩耍追剧啦~

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤10
  11. 好啦~未免也太香了吧!

    法国家常菜|不加一滴水的红酒炖牛腩!的做法 步骤11

小贴士

电饭煲|用电饭煲可以省去观察炉火的费事,同时还可以让牛肉保持汁水丰富的情况下,肉质软烂,肉筋都很软糯,口感非常好,大量保留的红酒的果香味。

用红酒也是在国外常用的方式来炖煮。红酒中的元素可以软化肉质,让牛肉果香丰富,酒精带去了牛肉的腥膻味,是牛肉的肉香丰富!

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该菜谱发布于 2020-02-17 09:15:58
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