牛里脊(菲力) | 300克左右两块 |
盐(腌制) | 10克 |
黑胡椒碎(腌制) | 5克 |
食用碱(腌制) | 2-3克 |
生抽(腌制) | 小半勺 |
清油(腌制) | 1勺 |
土豆 | 1个 |
西兰花 | 1小朵 |
尖管面(意面) | 2人量 |
洋葱(酱汁) | 半个 |
清油(酱汁) | 三大勺 |
黄油(酱汁) | 30克 |
盐(酱汁) | 1汤匙 |
番茄酱(酱汁) | 1-2勺 |
白糖(酱汁) | 半小勺 |
生抽(酱汁) | 半勺 |
黑胡椒碎(酱汁) | 1-1.5勺 |
红酒(酱汁) | 1杯 |
稀淡奶油(酱汁) | 2-3勺 |
味精(酱汁) | 2克 |
锡纸 | 1张 |
大蒜 | 一把 |
准备好的牛里脊(洗净擦干),撒上准备好的盐、黑胡椒碎、生抽、白糖,两面揉匀,再涂抹上准备好的食用碱,倒入清油继续摸匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜
将西兰花🥦洗好切好煮熟捞出备用,将土豆切块蒸熟后放凉,煎到表面金黄备用
准备好的尖管面(意面)煮好捞出过凉水备用
将一会要煮酱汁的洋葱切碎(越碎越好)
开始做酱汁啦!不粘锅内加入准备好的清油和黄油,中小火加热融化
加入洋葱碎翻炒,炒到洋葱颜色有点透明后加准备好的盐,继续翻炒
再加入准备好的番茄酱继续翻炒,再加入准备好的白糖,再继续翻炒(全程中小火噢)
加入准备好的红酒🍷,继续翻炒
等红酒挥发的差不多了加入黑胡椒碎(现磨的最好)继续翻炒1分钟左右,在加入稀淡奶油继续翻炒,酱汁会变浓稠,收汁关火前加入味精,再翻炒两下就可以出锅啦!
用的就是这种整颗的黑胡椒,扭转瓶口可以研磨碎的,这种黑胡椒味道比较浓郁,出味十足非常好
大蒜拍碎备用
平底锅内放入清油和黄油,中大火化开(锅一定要热)
放入大蒜和腌制好的牛排🥩,静置1-2分钟(中火)底部牛肉要煎成硬壳,再翻面煎另一面,喜欢吃比较熟的牛排煎制时间就要长点7.分钟左右,喜欢吃嫩的朋友7分熟大概3-5分钟,快出锅时转小火固边煎
将煎好的牛排马上放到准备好的锡纸上包好,放置5分钟(煎好的牛肉会马上出水,为了不让肉中水份流失,用锡纸包好再次吸收汁水)
趁锡纸包肉的时间把其他做好的食材码盘,再把牛排切好,倒入做好的黑椒酱汁,趁热就可以吃啦!
好吃到让你舔盘!