什锦馅素水饺

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减肥又拒绝不了美味的小姐姐们看过来,荤肉饺子虽然好吃但油大不利于减肥,这个素什锦饺子不仅美味,而且卡路里很低呦!

用料  

胡萝卜 1
木耳 与胡萝1:1
鸡蛋 3-5
粉丝 一小团
芝麻 适量
大葱 适量
十三香 适量
味极鲜 适量
盐 适量

什锦馅素水饺的做法  

  1. 将胡萝卜擦丝,木耳切丁,鸡蛋炒熟,粉丝泡软切碎,大葱切碎备用

    什锦馅素水饺的做法 步骤1
  2. 将芝麻炒熟

    什锦馅素水饺的做法 步骤2
  3. 芝麻炒熟后赶碎备用

    什锦馅素水饺的做法 步骤3
  4. 放入食用油,十三香,味极鲜,盐调味

  5. 皮薄大馅

    什锦馅素水饺的做法 步骤5
  6. 煮饺子🥟时切忌水开咕咚,饺子容易煮破,水开后打凉水

    什锦馅素水饺的做法 步骤6
  7. 味道不错。

    什锦馅素水饺的做法 步骤7

小贴士

1.煮饺子时切忌水开咕咚,饺子容易煮破,水开后打凉水
2.蔬菜营养丰富,少油少盐饮食,有利于身体健康,减少心脑血管疾病的发生,降低高血压风险,一定要多吃素食哦。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-17 16:04:20
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