人参红枣枸杞汤
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陶陶居陶靓汤品
用料
人参红枣枸杞汤的做法
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将材料清洗干净，浸泡20－30分钟后备用
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肉材（猪骨/鸡肉）放入开水中焯过后迅速捞起
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注入1500ml水（根据实际用量可有所调整），将所有食材加入炖锅
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炖煮1.5－2小时
Tips👉看看电视刷刷微博，时间很快就过去啦！ -
起锅前根据个人口味放入适量的盐
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一碗简单又有营养的汤就做好啦～
小贴士
1⃣可搭配肉材：猪骨（排骨、脊骨、棒骨等），鸡肉
2⃣可加一些玉米、胡萝卜等果蔬，令汤变得更有营养，更具鲜甜
3⃣人参的食用量≤3g/天
4⃣孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用
2⃣可加一些玉米、胡萝卜等果蔬，令汤变得更有营养，更具鲜甜
3⃣人参的食用量≤3g/天
4⃣孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用
