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当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳

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款款籽的厨房  款款籽
此汤有补血调经的作用，可以加快血液的循坏，所以月经期间不适合食用。

建议在经前3，4天或者经后食用

用料  

土鸡蛋 1
当归 6片
红枣 6颗
黑豆 1/3米杯
老红糖 1块

当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法  

  1. 准备图中食材，黑豆提前泡发2小时

    当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法 步骤1

  2. 红枣去核➡️所有食材放入砂锅中➡️倒入3碗矿泉水，大火煮15分钟

    当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法 步骤2

  3. 大火煮15分钟后
    捞出鸡蛋去壳后再放回砂锅中➡️之后改中小火，汤汁炖至只有半碗水的量即可

    ⚠️注意：炖的过程中要偶尔翻一下，以免粘锅

    当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法 步骤3

  4. 炖出来的鸡蛋超级好吃

    ⚠️注意：要把鸡蛋和汤汁喝完哦

    快来试下吧❤️

    当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法 步骤4

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当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳相关分类

补血 甜品
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该菜谱发布于 2020-02-17 17:09:12
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