宝宝辅食-胡萝卜鸡肉松
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人做过这道菜
eaTing一亭
胡萝卜含有较高含量的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。维生素A具有促进生长发育、保护眼睛、抗传染病的作用。它是婴儿不可缺少的维生素。如果缺乏维生素A，婴儿将容易出现皮肤干燥、眼睛干涩、生长迟缓、骨髓和牙齿发育不良。所以宝宝要多吃胡萝卜哦，加入胡萝卜的肉松色泽金黄，营养更丰富～
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 姜 | 2片 |
宝宝辅食-胡萝卜鸡肉松的做法
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鸡胸肉洗净去筋膜
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冷水下锅加几片生姜焯一下水，水开后倒掉，重新加水煮熟，用筷子可以轻松插透即可
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胡萝卜切片蒸熟
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煮好的鸡胸肉和胡萝卜放入保鲜袋，用擀面杖敲松散
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加入面包机开启肉松功能，快好的时候可以撒一点白芝麻和海苔，增加风味。
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放凉后密封保存，半个月内食用完
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