面粉 | 一人份 |
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
炼乳 | 原味,巧克力味 |
黄油 | 一小块 |
我只做一份,所以一小杯面粉就行,够揉成一个面团🤨
呐~🧐
为了让面团软软的以便擀薄,我用红刷子刷了一些橄榄油😎
蒙上保鲜膜,打开摇头低温模式,成都人醒面一个小时中…😐😐😐
香蕉切片儿,打入一个鸡蛋🍌🥚
准备黄油,打散鸡蛋💛💛
醒面一个小时后,取出软软的面团,慢慢地擀薄,薄薄的,有一点透透的就可以了,因为再薄就会破了💔(😫不会甩饼,印象中像印度飞饼一样,面饼是甩薄的,就慢慢擀吧🤭)
先不用放油,不开火,将面皮轻轻地放进平底锅(锅热了之后,面皮遇热会变软,黏住😞)
然后倒进蛋液和香蕉🤗
将四周的面皮往中间叠,将蛋液和鸡蛋牢牢包住,放下高卡路里的黄油🤣
两面焦黄定型即可出锅啦啦啦啦啦啦😘
淋上原味儿和巧克力味儿的炼乳😋
此时试吃员已经被香的从书法来到了餐桌旁🤤
😍😍😍😍上图,哪有高热量不好吃的道理🤫
啊~😮🤤😍