将酵母、糖、面粉，搅拌均匀，加入温水，揉成面团，室温25度发酵30分钟。
面团有小气泡，分成5个面剂。
将面团挨个揉成锥形，盖上保鲜膜，静置10分钟。
将面团擀成长条，从一端卷起，尾部收口塞到底部。
面团按扁，擀成1厘米左右厚度，放入平底锅中将俩面烙出浅色花纹。
烤箱预热180度，入烤箱中层10分钟，中间鼓起即可。
提前炖好的肉，切碎，加入一点汤汁。
将肉均匀将放入馍内，就可以美美的享用啦！
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