椰枣甜辣酱（无糖无五辛）
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人做过这道菜
福慧修岩
当任何一件事情发生
没有办法处理的时候
最好的方法就是
面对它，承受它
解决它，然后放下它……
没有办法处理的时候
最好的方法就是
面对它，承受它
解决它，然后放下它……
用料
椰枣甜辣酱（无糖无五辛）的做法
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清洗待用，切块后放进破壁机。
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椰枣去核，放入破壁机。
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所有食材破壁后，即可食用。
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分装，冷冻，保存时间长，随用随取。
小贴士
①，果蔬食用前用小苏打或者食用碱浸泡10分钟。
②，辣椒的品种和数量，根据自己喜辣程度添加。
③，重点不放白糖，用椰枣天然的甜度，营养和口味更胜，也更健康。
④，甜菜根可以不放，因红尖椒不常买到，甜菜根起到上色作用，且甜菜根本身营养价值也很高。
⑤，姜粉也可以换成姜。
⑥，分装冷冻，保存时间更长。
②，辣椒的品种和数量，根据自己喜辣程度添加。
③，重点不放白糖，用椰枣天然的甜度，营养和口味更胜，也更健康。
④，甜菜根可以不放，因红尖椒不常买到，甜菜根起到上色作用，且甜菜根本身营养价值也很高。
⑤，姜粉也可以换成姜。
⑥，分装冷冻，保存时间更长。
