山药洗净放入烤箱隔水(烤盘上放适量水)蒸熟,不去皮,是最大限度保留湿润口感,不会吃起来干巴巴
蒸熟以后用手把皮剥了
红豆和薏仁提前泡半天,放到锅里,水没过底即可,大火烧开转小火闷20分钟以上,到豆都煮软但是不破裂为佳
10克白砂糖加适量水,中火熬煮成糖浆
大概是这样
把豆都倒进去,让浓稠的糖浆包裹住每一颗豆豆,盛出备用
去皮的山药捣成泥,和豆豆混合,加入适量炼乳,为了保持湿润的口感和甜度,拌好后放冰箱冷冻一晚
用模具压出形状,刷油,加油纸放入烤箱,180℃10分钟即可
外壳微微焦脆,内外酥软绵密,山药健脾,薏仁除湿,对身体很好哦!h记得交作业~