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快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)

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Jessica福的厨房  Jessica福
很适合家宴，小孩辅食，老人，反正都适合。番茄一定要多，秘诀就是蒜末，喜欢多放不喜欢少放，汤头下饭超好吃

用料  

龙利鱼 300-500克
盐 克
料酒 1勺
葱花 少许
淀粉 1勺
番茄 4个
蒜 6瓣瓣

快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)的做法  

  1. ①番茄画十字，放入沸水煮2分钟捞出，切碎
    ②蒜瓣切末

    快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)的做法 步骤1

  2. 热锅放入植物油，放入蒜末，喜欢可以多放一点，小火炒2分钟

    快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)的做法 步骤2

  3. 放入三分之二刚准备的番茄碎，留三分之一一会放入鱼后再放

    快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)的做法 步骤3

  4. 龙利鱼(巴沙鱼) 洗干净，放入淀粉鸡蛋

    快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)的做法 步骤4

上传你做的快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)

 
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该菜谱发布于 2020-02-18 11:44:29
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