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【吃饱减肥】西兰花蛋炒饭

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我不下厨好多年的厨房  我不下厨好多年

用料  

西兰花 200g
鸡蛋 1个
生抽 1小勺
橄榄油 1小勺
米饭 1小碗

【吃饱减肥】西兰花蛋炒饭的做法  

  1. 西兰花切小块绰水后捞起备用

  2. 炒蛋 炒碎

  3. 下米饭 炒热

  4. 下西兰花 一起炒

  5. 放调料【放一小勺老干妈豆豉会特别好吃hhh

  6. 再翻炒一分钟后出锅

  7. 盛出来开吃hhh【旁边是自己冲的红枣豆浆

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【吃饱减肥】西兰花蛋炒饭相关分类

减肥 饭
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该菜谱发布于 2020-02-18 12:26:11
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