羊排冷水下锅,放葱姜料酒焯水一次。
焯水羊排捞出,锅中倒入新水加热之后,再倒入羊排焯水一遍,这一步等于是清洗一下。
因为觉得比较肥,热锅冷油,放羊排煎出肥油,去油腻。差不多加入葱姜八角桂皮朝天椒小茴香白芷炒香。
把羊排拔一边,炒糖色,冒泡。一起翻炒上色均匀,加入花雕酒,最后倒入生抽。
倒热水,水开后倒入砂锅,小火一个小时。
加入胡萝卜,盐。
胡萝卜软烂,加葱花出锅。
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