木瓜牛奶西米露
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人做过这道菜
吴晓喵821
木瓜含有17种以上的氨基酸，含有丰富的木瓜酵素和维生素A,另木瓜中含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素。牛奶就不用说了，(✪▽✪)
常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
用料
木瓜牛奶西米露的做法
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木瓜去皮切块，加250ml水，加入适量冰糖，文火煮20分钟。
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加入250ml牛奶，煮牛奶一定要看着，牛奶起小泡就可以关火。
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加入西米和蓝莓点缀。
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来个全景图，完美٩(๑^o^๑)۶
小贴士
1.西米是我提前煮好的，我做了三杯，用了半袋125g，具体步骤包装上有说明。
