沙巴鱼 | 500克 |
娃娃菜 | 1棵 |
粉丝 | 1把 |
辣椒面 | 10-20克 |
白芝麻 | 随意 |
线椒(二荆条) | 1条 |
蒜头 | 4-5瓣 |
小葱 | 1棵 |
油 | 约50克 |
浓汤宝 | 半个 |
生抽 | 1勺,随口味自己调节 |
藤椒油 | 适量 |
备料:蒜头剁成蒜蓉,线椒切成小粒,小葱切成葱花,葱白跟葱绿分开放
这是前天买的沙巴鱼,里面已经切成片,腌制过,自己不用再腌,打开解冻就能烫,还挺方便,要是没腌制过的话,自己弄也很简单,放点白胡椒粉,蛋清,淀粉抓拌均匀就好(具体详见我“葱油泡鲈鱼”的菜谱)
娃娃菜洗好
粉丝发泡一下
烧1/3锅水,半个浓汤宝扔进去,这样烫出来的白菜更好吃,要是没有也没太大问题。水烧开后,将白菜、粉丝、鱼片依次、分别烫熟。娃娃菜可以煮久一点,软绵软绵的最好吃。烫鱼片时转中小火,大约一分钟即可捞起,不然火太大烫太久鱼肉烂掉。
娃娃菜,粉丝,鱼片都烫好了,烫完后的水不要倒掉哦!
拿一个大碗,辣椒面、白芝麻扔进去躺着,锅里放3勺油,烧热油淋进去,然后用筷子搅拌一下,让辣椒面跟热油雨露均沾,发出销魂的香味。刚才备好的蒜蓉、葱白、线椒粒放锅里用油稍微炒一下,不要炒太久,香味刚一飘出来就关火,倒入辣椒面碗中。
碗中加入适量烫鱼片的清汤,加生抽大约10ml,约2/3勺(这个需要自己一点点试,直到自己觉得合适的程度,沙巴鱼本身有点鲜味,建议不要太咸)
汤汁调好味道,把娃娃菜,粉丝,鱼片逐一放进去码好,淋一点点藤椒油,洒葱绿,香喷喷的香辣煮鱼片,赶紧吃吧