爽脆鸡米花

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简单易学,相比外卖的鸡米花更好吃更健康!

用料  

鸡蛋 1个
小麦粉 大量
少量
黑胡椒 少量
生粉 大量
鸡胸肉 350克
酱油 少量
白胡椒 少量
料酒 少量
三分之一颗
五香粉 少量
孜然粉 少量
嫩肉粉 少量

爽脆鸡米花的做法  

  1. 鸡胸肉(最好是鸡腿肉)切小块,加入以下腌料:盐,白胡椒,黑胡椒(少量),料酒,酱油,蒜末,五香粉,孜然粉,嫩肉粉。五香粉和孜然粉可以适当多加。“按摩”鸡肉,使腌料入味。用保鲜膜盖好,放入冰箱,时间越久越入味,一般两个小时差不多了。

    爽脆鸡米花的做法 步骤1
  2. 生粉和小麦粉以一比一的比例混合做成炸粉,装入食品袋。可以适量多加一些炸粉,以便之后和鸡块均匀混合。

    爽脆鸡米花的做法 步骤2
  3. 将蛋液与鸡块混合,然后将鸡块放入装好炸粉的食品袋。这个时候就可以...抓好袋口,大力摇晃起来!但也别用力过猛,只要鸡块都均匀裹上炸粉就OK了。

    爽脆鸡米花的做法 步骤3
  4. 接下来进入宽油劝退环节... 有温度计的话可以测量下,第一次油炸的温度大概在150,160摄氏度左右,没有温度计的拿一根沾了水的筷子伸进去。如果筷子周围开始出现密集小气泡,油温就差不多了。

    爽脆鸡米花的做法 步骤4
  5. 油热好了开始炸鸡块。一次不要放太多鸡块,避免油温受到影响。炸到表面金黄就可以捞起来了。放到一边准备复炸。开大火,复炸的温度调高一点,大概180度左右,复炸时间则相较短暂一些。

    爽脆鸡米花的做法 步骤5
  6. 出锅成品!用孜然粉五香粉和辣椒酱调个蘸料,再加上一罐啤酒 🍻。味道巴适得板!

    爽脆鸡米花的做法 步骤6

小贴士

之所以复炸一是为了让表皮更酥脆,二是为了逼出一些鸡块中的油份,以免吃起来感觉太油腻。不过一般来说小鸡块的油份不太多,所以复炸时间不要太长,控制在十几秒以内就可以了。腌料调味环节完全可以根据个人喜好进行调节。没有嫩肉粉的可以用柠檬汁或者橙汁替代。像我一样喜欢蒜香口味的可以再多加一些蒜末,味道真的超赞!
 
该菜谱发布于 2020-02-19 09:07:10
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