凉拌海草

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下饭,瘦身。

用料  

半勺
生抽 半勺
香油 半勺
3瓣
海草 300克
香菜 1根
辣椒面 3勺
植物油 20克

凉拌海草的做法  

  1. 1、把海草浸泡一小时左右,中间换水3次,避免腌制盐的咸。2、锅中烧开水,把海草控干水分放进去,涮30秒即可,太长时间容易腻!3、捞出海草放入凉水中备用4、锅中烧热油,把辣椒面和   蒜(剁成末)、放入碗中备用,热油浇到碗中上静至,5、海草控干水分后放入容器中,加入适量 醋,生抽,和浇油的辣椒面一起搅拌,香菜切末和香油一起放入容器搅拌均匀即可,               ‼️‼️‼️中间先不要放盐,最后再放,尝尝味道合适在调整。

    凉拌海草的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-19 11:24:32
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凉拌海草的答疑

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