给宝宝的菜——玉米笋荸荠炒鸡腿丁

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小宝宝的菜要清淡,这道菜适合一岁半以后的宝宝。

用料  

玉米笋 2根
少量
生抽 几滴
荸荠 2只
姜片 适量
小葱 1根
玉米淀粉 少量
鸡腿 1只

给宝宝的菜——玉米笋荸荠炒鸡腿丁的做法  

  1. 一只鸡腿,去骨去皮,切丁装入小碗。丁的大小可以根据自家宝宝的咀嚼能力。

  2. 往鸡腿丁里加入几滴生抽、姜片、葱段,腌制约20分钟。

  3. 荸荠去皮,和玉米笋均切为薄片。将腌好的鸡腿丁里的葱姜捡出来弃用,加入少许淀粉拌匀,然后加几滴油进去搅拌均匀,以便能锁住肉的水分。

  4. 热锅凉油,多加些油,这样鸡腿不会粘锅,等鸡腿炒到八成熟,加入荸荠和玉米笋,继续翻炒,加少许盐和葱花出锅。

 

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该菜谱发布于 2020-02-19 12:42:58
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