补血补气养颜粥

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所有食材比例1:1:1:1…………
高压电饭煲用牛肉模式哦!!!
多压一会才有好的口感!
切记不要用煮粥模式!

用料  

红枣
红豆
黑米
花生
枸杞
藜麦
燕麦
小麦
大麦
干百合
莲子
红米
小米
红云豆
山药干

补血补气养颜粥的做法  

  1. 所有食材按比例1:1:1:1的比例,云豆,花生莲子可以少一点。水是食材比例是4:1

    补血补气养颜粥的做法 步骤1
  2. 记住高压电饭煲不要用煮粥。要用炖牛羊肉模式!!!

    补血补气养颜粥的做法 步骤2

小贴士

记住高压电饭煲不要用煮粥。要用炖牛羊肉模式!!!
 

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该菜谱发布于 2020-02-19 17:24:49
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