经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜

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“豆豉鲮鱼油麦菜”是一道经典的粤菜,在我十七岁时到广州工作,那时候这道菜非常风靡点击率超高,豆豉鲮鱼罐头当属粤花牌最好是公认的,和油麦菜的结合相得益彰……

用料  

油麦菜 500克
豆豉鲮鱼 两条加三分之一豆豉
红椒 30克
蒜片 10克
姜片 5克
葱花 10克
蚝油 20克
1克
白糖 2克
水淀粉 20克

经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法  

  1. 油麦菜切两刀三段。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤1
  2. 豆豉鲮鱼罐头。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤2
  3. 鲮鱼切成菱形加上三分之一豆豉、红椒、葱姜蒜。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤3
  4. 蚝油、白糖、盐、水淀粉。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤4
  5. 锅内加油烧热放入葱姜蒜爆香。

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  6. 放入豆豉鲮鱼炒透。

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  7. 加入蚝油炒匀。

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  8. 放入红椒。

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  9. 先加入油麦菜梗。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤9
  10. 将菜梗先炒三十秒。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤10
  11. 放入油麦菜叶。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤11
  12. 翻炒后加、盐、白糖炒匀。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤12
  13. 水淀粉勾芡均匀即可。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤13
  14. 全程大火翻炒,裹住芡汁出锅。

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  15. 成品。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤15
  16. 成品特写。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤16
  17. 米饭杀手。

    经典粤菜—米饭杀手|豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤17

小贴士

1、也可以不加盐、适当多加一点蚝油。
2、火力要足,否则容易出汤。

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该菜谱发布于 2020-02-19 18:36:56
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