麻油鸡

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麻油鸡是以鸡腿为主料,加入芝麻油烹制而成,成菜色泽红润、鸡肉酥软,令人食欲大增。麻油鸡具有滋阴补血,驱寒除湿,最适合生产后妇女食用。麻油鸡的汤汁浓稠、麻油香醇味美,可以用来淋饭或拌面吃,鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

用料  

鸡腿 6只
老姜 1小块
米酒或料酒 3勺
适量
生抽 适量
老抽 适量

麻油鸡的做法  

  1. 鸡腿砍成小块冲洗干净沥干水,姜切片备用。
    (如果买的是冰冻鸡,可以加姜葱焯水这样不腥)

    麻油鸡的做法 步骤1
  2. 锅中倒入适量麻油(没过姜片)油热后放入姜片,热油小火慢煎姜片,让姜汁溶解在麻油之中,煎至姜片边缘皱缩收紧即可。

    麻油鸡的做法 步骤2
  3. 放入鸡腿,转大火炒至鸡肉变金黄色。

    麻油鸡的做法 步骤3
  4. 加入适量的水,3勺米酒或料酒。
    (水的量差不多盖过鸡肉八分)
    煮开转小火煮20分钟。

    麻油鸡的做法 步骤4
  5. 加入适量的盐,生抽,老抽调味。
    继续煮至鸡肉软烂熟透。
    我用了差不多30分钟,跟具你的鸡肉大小增减时间

    麻油鸡的做法 步骤5
  6. 香喷喷的麻油鸡完成。
    可以撒上少许葱花。

    麻油鸡的做法 步骤6

小贴士

有老姜就用老姜煮出来会比较香,用嫩姜就加多一点。
可以用整只鸡,鸡翅,鸡腿,看个人喜欢。

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该菜谱发布于 2020-02-19 18:40:50
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麻油鸡的答疑

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