宅家的早餐记录

Name: 宅家的早餐记录
Ingredients: 一颗炙热的心

1 人做过这道菜

从小胃不好一放假宅在家就容易睡到中午然后胃痛到发疯之前上学的时候因为是走读早餐要自己解决经常不吃早餐所以创了一个菜谱记录逼迫自己每天吃早餐每天和我亲爱的同桌dora一起吃早餐（然后一下胖了7斤/一言难尽

在家里也要好好吃早饭哦

用料

炙热的心

一颗

2020.2.20 今天吃的是烤鸡蛋芝士吐司哦有火腿丁和番茄撒在鸡蛋上面哦
烤箱230°预热5min 放进去180-200°烤6分钟后再放芝士片烤3分钟具体情况还是要看你们家的烤箱哈哈我们家烤箱小 10L的小熊烤箱
2020.2.21 今天吃雞胸肉和自製香蕉燕麥能量餅乾
有原味也有紫薯粉甜味的
烤得比較焦因為我喜歡哈哈哈哈作法好簡單的原方子就在這裡找的原味我只用了香蕉一點牛奶和燕麥紫薯的我用紫薯的速食燕麥然後加香蕉牛奶和蜂蜜甜口的適合不怕胖的人我只能吃原味了哈哈哈
明天開始紀錄基本都放在作品區