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减脂主食黑麦饼子

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淋森森的厨房  淋森森
减脂必备主食 全黑麦烙饼 方便简单

用料  

黑麦面粉 250克
小麦面粉 50克
鸡蛋 2个
纯牛奶 200克
盐 约10克
发酵粉 约6克
菜籽油 10克

减脂主食黑麦饼子的做法  

  1. 全黑麦面粉250克 ➕小麦粉50克

    减脂主食黑麦饼子的做法 步骤1

  2. 一块加入鸡蛋 盐 菜籽油(热油凉冷后用） 发酵粉(温水和开)

    减脂主食黑麦饼子的做法 步骤2

  3. 变搅拌边加牛奶   成絮状后 揉成光滑面团  保鲜膜封上 发酵1小时 成蜂窝状  

    减脂主食黑麦饼子的做法 步骤3

  4. 随便擀成圆状

    减脂主食黑麦饼子的做法 步骤4

  5. 电饼铛不用上油 直接烙

    减脂主食黑麦饼子的做法 步骤5

  6. 超级好吃

    减脂主食黑麦饼子的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-02-20 14:20:06
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