牛腩 | 500克 |
西红柿 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
圆白菜 | 半颗 |
蕃茄酱 | 1罐 |
姜 | 3片 |
大料 | 1朵 |
料酒 | 3勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
白胡椒粉 | 半勺 |
冰糖 | 2小块 |
盐 | 3小勺 |
先给番茄君去皮~~用刀在番茄顶部拉十字花刀,浅浅的把皮拉开即可。用开水从顶部浇下去,再在开水中浸泡1MIN就OK啦,皮都会翘起来很好拨掉
牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱全部切大块,脱皮后的西红柿切小丁,圆白菜🥬手撕就行~也撕成大块
牛腩冷水下锅焯一下,➕1勺料酒,去除血水
焯好捞出备用~~捞出来的时候注意,别把脏沫子带出来
炒锅放油预热,油多一点点也没关系,放入大料瓣煸炒一下,加入西红柿丁煸炒出红油~~因为番茄红素是油溶的,所以这一步非常非常重要,炒一下才能激发出营养素哦~~~然后准备加调料
加入2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺糖+半勺白胡椒粉
再炒炒基本西红柿就化啦~~把焯好的牛腩也加进来煸炒一下下,准备入高压锅
把炒好的番茄牛腩、胡萝卜块、土豆块、洋葱块、蕃茄酱、2小块冰糖全部放入高压锅,加入开水至最高水位,盖好盖子~~
我用的电压力锅,省事一些不用盯着~~~拧到“煲汤”档,普通压力锅的话大概50MINS,时间也可以再长一点,这样牛腩更加软烂入味~~
叮🔔时间到!解压后打开锅盖的一刹那我已经沦陷了哈哈哈 太香了!!!别急还没完,继续打开锅盖的状态开火加热煮着
加入三小勺盐调味,这里自己把握,随加随尝一尝~~我前面用的薄盐生抽所以不太咸。然后加入撕成块的圆白菜,再煮10MINS,关火盖上盖子再闷5MINS,这样可以保持圆白菜的脆爽~~
太太太太太好吃了!!😋😋我果断换大碗了哈哈哈✌️✌️