桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)

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这是一款非常简单,清爽滋润的糖水,纯植物胶质,干燥的天气来一碗可好?

用料  

桃胶 15克
皂角米 1朵
雪燕 5颗
银耳 少许
红枣
枸杞 15克
黄片糖 适量

桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法  

  1. 桃胶,皂角米,雪燕提前发泡10小时以上,雪耳提前泡开

    桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法 步骤1
  2. 桃胶去除杂质清净,沥干水备用

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  3. 皂角米洗净

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  4. 雪燕去除杂质,稍稍沥干水

    桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法 步骤4
  5. 雪耳切小块

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  6. 红枣枸杞洗净,红枣去核切小快

    桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法 步骤6
  7. 黄片糖(冰糖也可以)

    桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法 步骤7
  8. 先放适量的水和雪耳(水要多放一些)

    桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法 步骤8
  9. 加入桃胶

    桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法 步骤9
  10. 大火煮开后,转小火煮20-30分钟

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  11. 换大火,加入皂角米

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  12. 再放红枣枸杞

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  13. 放入黄糖(或冰糖),口感要稍甜一点

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  14. 最后放雪燕,再次煮开1-2分钟,即可关火

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  15. 雪燕不要煮太久,会化成水

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  16. 一碗暖暖的,滋润肌肤的糖水就煮好了,还可以加牛奶配在一起吃!

    桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法 步骤16

小贴士

1)一开始都雪耳桃胶时,水要多放一些,煮半个小时后,水份会蒸发掉
2)放糖调味时,口感要稍甜一些,后面再加雪耳,甜度会冲淡
3)最后加雪燕不要煮太久,煮久了雪燕会化水,控制在10分钟以内,口感最佳!

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该菜谱发布于 2020-02-20 15:33:40
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