不费油的红烧茄子

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一般提到烧茄子,脑子里第一反应肯定是好油、耗油、油……

其实只需要加一个腌制的小动作,就能解决耗油这个问题哦!

用料  

茄子 2根
2瓣
生抽 1勺
老抽 1/3勺
淀粉 1勺
少许
适量
白糖 1/2勺
少许
葱花姜蒜 适量

不费油的红烧茄子的做法  

  1. 茄子洗净切条。

    不费油的红烧茄子的做法 步骤1
  2. 放适量的盐和少许醋腌制十分钟,盐可以将茄子里多余的水分腌出,醋可以在煮的时候保持茄子颜色。

    不费油的红烧茄子的做法 步骤2
  3. 等待腌制茄子期间可以先调好酱汁,将生抽、老抽、糖、淀粉全放到碗里,加少许清水搅匀。

    不费油的红烧茄子的做法 步骤3
  4. 10分钟后用力将茄子里多余的水分捏出。

    不费油的红烧茄子的做法 步骤4
  5. 开火热锅,下跟平时炒青菜差不多的适量有就好,姜蒜爆香(个人喜欢有点麻辣,所以还下了花椒和小米椒),下茄子,炒至偏偏金黄变色,下调好的酱汁,盖上盖子中火焖2-3分钟,收汁即可关火起锅。

    不费油的红烧茄子的做法 步骤5
  6. 撒上葱花,完成。

    不费油的红烧茄子的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-02-20 16:45:35
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不费油的红烧茄子的答疑

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