鱼 | 5条 |
鱿鱼 | 半只 |
土豆 | 1个 |
杏鲍菇 | 1根 |
西兰花 | 几朵 |
菜花 | 几朵 |
柠檬片 | 3片 |
姜 | 5-7片 |
花椒 | 20粒 |
葱 | 1/2根 |
大蒜 | 5瓣 |
洋葱 | 半个 |
辣椒粉 | 1勺 |
盐 | 5克 |
孜然粉 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
其他什么食材都可以 |
鱼和鱿鱼处理干净,切好
放一克盐,生姜片,料酒腌一会儿
蔬菜洗净切好,可以放所有喜欢吃的蔬菜
烤盘铺锡纸,多铺一层,防止漏油。铺好后给锡纸上多抹点油,把腌好的鱼,鱿鱼和蔬菜按照颜值最高的排列顺序摆好🤩
撒盐,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,葱姜蒜等调料。注:柠檬片可增加丰富的口味,没有可以不放!
放入烤箱,200℃烤半小时,就可以啦~