羊腿 | 1块(两斤) |
盐 | 1勺(普通汤勺) |
生抽 | 4勺 |
孜然粉 | 2勺 |
辣椒粉 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
芝麻 | 半勺(就那么个意思,出锅铺满羊腿表面就行) |
香菜 | 随便(可放可不放) |
八角 | 2个 |
葱 | 一根 |
桂皮 | 1块 |
小茴香 | 一勺(没有可不放) |
料酒 | 3勺 |
紫皮洋葱 | 1个 |
羊腿冷水泡出血水(大概两小时),如果没条件就冷水下锅煮出浮沫,洗净捞出。
为了软烂可以用高压锅炖半小时,如果没有高压锅可以用电饭锅,把八角,桂皮,葱,小茴香,料酒放入即可,电饭锅的话煮饭模式就行。
羊肉处理好之后,放入装有酱油、盐、孜然粉、辣椒粉抹匀。洋葱切条放入空气炸锅,上面放横切刀后的羊肉。
200度,15分钟,中间可以抹一下蜂蜜,没有也可以不抹。