料酒 适量 | 勺 |
生抽 适量 | 勺 |
烧烤调料 适量淀粉 | |
淀粉 适量 | |
鸡精 适量 | |
黑胡椒粉 适量 | |
现磨黑胡椒碎 适量 |
一块鸡胸肉侧切成两半,用刀背打一打,也让鸡肉放松些。
将现磨黑胡椒碎涂抹在鸡胸肉正反面上,在碗里放入黑胡椒粉、淀粉、鸡精和烧烤调料,然后将生抽、料酒和一点点水倒入搅拌均匀后,最后把鸡胸肉放入腌制(可以放在冰箱里,腌制2-3小时,会更加入味)。
Duang~不粘锅里放入色拉油,中温火煎熟,煎时间久会脆些。
鲜嫩多汁,没有鸡肉的那种柴、老。
外面裹着一层淀粉和调料,还挺入味的。(可忽略枣糕和口蘑)