包菜 | 半个 |
土豆 | 1-2个 |
胡萝卜 | 1根 |
红薯 | 1个 |
鸡翅 | 想吃几个放几个 |
五花肉 | 随意 |
虾 | 随意 |
丸子 | 随意搭配起来 |
洋葱 | 半个 |
青红椒 | 各一大个 |
蒜瓣 | 随意来几瓣 |
番茄酱或豆瓣酱 | 3勺 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 半勺 |
雪碧 | 两勺 |
淀粉 | 两勺 |
辣椒油或辣椒粉 | 随意 |
蚝油 | 1勺 |
写菜谱的时候翻了以前做过的焖锅,真的太方便太好吃了!经常有朋友来家里做客就选选喜欢的菜焖一锅大家围着吃,吃到后面还可以烫一些蔬菜进去。
配菜一览表,鸡翅五花肉分别腌制起来,可以用奥尔良粉,或者酱油➕辣椒粉。
青红椒洋葱切小块,蒜瓣可以拍一下。
土豆胡萝卜红薯切块放少许油和辣椒粉拌匀,包菜也可以加进去一起拌,容器不够大的话就分开。
锅里加油,五花肉比较肥的可以挑出来爆油,然后放入洋葱蒜瓣炒香,然后倒入蔬菜,翻炒大概1分钟,这里没有拍图(๑°⌓°๑)
在翻炒过的蔬菜上依次铺上肉类,可以码的整齐一点提升颜值~一般鸡翅和五花肉先放,然后放丸子,虾蟹等海鲜可以放在最上面。然后关上盖子开始焖咯!
在等待焖的过程中开始准备焖锅的灵魂伴侣——“汁”,搜索了三汁具体为哪三汁,大概答案是酱汁、海鲜汁、番茄汁,也不去考究到底是不是这些,但我的汁里是生抽3勺➕番茄酱(豆瓣酱)3勺➕老抽半勺➕淀粉2勺➕蚝油1勺➕辣椒油或粉适量,我自己喜欢吃花椒油所以还会放一勺花椒油,搅拌开来。
大概焖10分钟左右开盖用锅铲轻轻铲一下锅底,因为没有加水而且土豆比较喜欢粘锅,所以建议用不粘锅,然后淋上酱汁,再焖两分钟,开盖拌匀撒上香菜和芝麻就可以开吃啦!特别是顿到最后裹着土豆泥的肉再配上一口米饭,舒服🥰
再放一张特写~