鸡肉 | |
酱油、糖、盐、蚝油、食用油、淀粉、胡椒粉 | 鸡肉腌料,按照自己的咸淡口味适量 |
葱段、姜片、蒜、干辣椒 | 香料可选 |
1.将鸡肉切块,po主大概切成了两个指节长宽,一个指节高的大小
2.倒入腌料,再放入一点水,拌匀,腌制20~30分钟
tips:
1、水不用放多,po主放了大概没过肉的三分之一的量,主要是为了肉在干煎的过程中,不要变得过干
1.先不放油,将香料炒香。
2.换成中小火,放适量的油,等香料微微出现焦黄
3.把香料先拨到一边,倒入鸡肉,并均匀摊平
tips:
1、因为这次PO主用的是去骨的家养土鸡鸡肉,所以把带有脂肪的皮和鸡肉分离了。虽然不爱吃鸡皮,但还是把鸡皮留下了,呆会煎的时候,会有鸡油,可以少放食用油。
2、把香料拨到一边,是为了香料被肉压在底下,长时间加热会变糊
1.放入鸡肉后,单面煎1分半到2分钟,然后再翻面煎。
tips:
建议只翻一次面即可,不需要频繁翻面,每面煎的时长需要根据肉块大小自行调整