没有刺的鱼肉丸子,味道鲜美,营养又健康

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嗨!大家好!我是阿之,今天为大家带来一道鱼丸的做法!超级美味,营养价值也很高的,特殊时期就应该多多补充营养、增强体质。

用料  

龙利鱼 1条
鸡蛋 1个
葱花 少许
枸杞 16粒
2勺
胡椒粉 1勺
料酒 2勺
土豆淀粉 少许

没有刺的鱼肉丸子,味道鲜美,营养又健康的做法  

  1. 把准备好的龙利鱼用刀剁成肉泥放入碗中。

    没有刺的鱼肉丸子,味道鲜美,营养又健康的做法 步骤1
  2. 往鱼肉泥里面打入1个鸡蛋的蛋清,1勺盐、2勺料酒、用筷子顺时针搅拌均匀使其上劲。

    没有刺的鱼肉丸子,味道鲜美,营养又健康的做法 步骤2
  3. 鱼肉上好劲以后加入少许清水继续搅拌上劲,然后再加入少许的土豆淀粉再次搅拌均匀。

    没有刺的鱼肉丸子,味道鲜美,营养又健康的做法 步骤3
  4. 锅中加入适量的清水,然后把搅拌好的鱼肉攥成鱼丸下入锅中。

    没有刺的鱼肉丸子,味道鲜美,营养又健康的做法 步骤4
  5. 锅烧开以后加入1勺盐、1勺胡椒粉,然后再倒入碗中加入准备好的葱花、跟枸杞即可。

    没有刺的鱼肉丸子,味道鲜美,营养又健康的做法 步骤5

小贴士

1:一定要选择龙利鱼,因为龙利鱼没刺。
2:一定要一个方向搅拌才能上劲,不可乱搅。
3:下鱼丸的时候一定要冷水下锅。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-20 20:44:25
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