准备食材。西红柿切丁,生菜切至2—3厘米宽,鸡蛋打散,面粉拌成疙瘩,具体拌的的方法见下一步🤗
拌疙瘩。把水龙头开到最小,用筷子快速搅拌,拌到大部分面成为疙瘩时,也可以用勺子往面粉里洒水,拌剩下的面粉。(如果水多了,就加点面粉吧)
炝锅。开火等锅热了,倒入食用油烧至八成熟,放入蒜瓣。
蒜瓣煎至金黄,倒入西红柿,盖上锅盖。
待西红柿煸出汤汁,加入开水,开大火,煮2分钟。
用筷子将面疙瘩拨入锅中,如果有一些疙瘩太大,用筷子夹断,加入糖和盐,煮2分钟就行。(如果疙瘩太大,就多煮几分钟)
开小火。将鸡蛋液顺时针或者逆时针淋入锅中,加入生抽,用筷子搅拌一下,关火。
将切好的生菜倒入锅中,拌一下,出锅。
开吃喽