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西葫芦酿鸡胸肉
西葫芦酿鸡胸肉
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我爱猪猪亮
减重首选食品,营养丰富,饱腹不长肉!
用料
西葫芦(粗一点的)
1个
鸡胸肉
1块
蚝油
1勺
生抽
1勺
盐
适量
胡萝卜
1根
香菜
3根
橄榄油或食用油
适量
胡椒粉
适量
鸡蛋
1个
西葫芦酿鸡胸肉的做法
西葫芦切厚片
用勺子挖去中间部分
挖成这个样子备用
平底锅
➕食用油或橄榄油,小火放入西葫芦圈
在每个圈内放满调好的馅儿料!压实!
煎至两面金黄即可
出锅!很好吃的!
小贴士
馅料做法:鸡胸肉剁碎,➕蚝油、生抽、盐、料酒、胡椒粉和一个生鸡蛋,胡萝卜丁,香菜末抓匀备用即可!
上传你做的西葫芦酿鸡胸肉
随便看看
红烧小黄花鱼
黑麻油
毛豆
黃油
椰子水
火腿土豆饼
减肥土豆泥
虾米干
厚片吐司
中药
该菜谱发布于 2020-02-21 08:57:11
52 收藏
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西葫芦酿鸡胸肉的答疑
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