低油低糖法式吐司

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没有厚吐司
用的是正常吐司片 只要用平底锅煎就可以

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 200克
南瓜吐司 5片
黄砂糖 适量
花生酱(碎) 适量
香蕉 1根
草莓 10个
蓝莓 1把

低油低糖法式吐司的做法  

  1. 提前一天把鸡蛋牛奶砂糖搅拌均匀,放入吐司片,盖上盖子,放冰箱冷藏过夜

  2. 平底锅预热 加入椰子油 双面煎熟  抹花生酱,放水果 撒糖粉

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-21 11:03:33
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